因為時常醒在凌晨時分
這輩子幾乎沒失眠過的我不再覺得困擾
而是順應生命之流帶給我的感受
不然我以前總要半夜調鬧鐘起床
才能把很多事情消化完畢
（所以有網友之前發現我常凌晨發文就是調鬧鐘起床寫的）
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有個前輩（？）跟我說
「臉書不是拿來讓你做自己的地方」
也是因為我深刻體悟到「知而不言，言多必失」
漸漸的我不再像過去
把每個思緒攤在陽光下跟大家討論
現在我清晨醒來睡不回去的時候
我就開始拿筆寫下這輩子從來沒有過的感受
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文字，是我的生命
書寫，是我的心靈出口
我很需要靠文字來安放自我
一筆一劃細膩寫下我的心
惟有透過文字
才能為自己的歲月帶來平緩的心境跟自我反省
很多心情在文字療癒中被輕輕放下
藉由抒寫看見自己的不足
也能在文字中得到救贖跟反省。
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清晨五點
開始幫全家人備早餐
開啟溫暖自在的漫活時光
約莫六點半天亮了
微光穿進屋內的寧靜
柔和了家中每個角落
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女兒總是第一個起床陪我的人
這輩子活到這把年紀
第一次有睡眠障礙
也好，失眠大概正是在提醒我放慢腳步
好好享受早晨的這種小確幸吧
希望這種情形不會持續太久啊Orz
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謝謝很多人介紹心理醫師給我
其實最好的醫師就在我心裡（噗）
休息幾天，我身體好多了
今天是冬至
祝大家冬至快樂🥰
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